Lachen is een zeer bijzonder verschijnsel en een krachtige anti-stressor, het ontspant letterlijk en figuurlijk.
Lachen relativeert enorm, brengt u direct in het Hier en Nu, en bevordert de ACCEPTATIE van de situatie, van de ander(en), of van uzelf.
Lachen verbindt en maakt heel. Samen lachen is zeer gunstig voor de sfeer en voor de onderlinge samenwerking.
De essentie is accepteren, loslaten en b e w u s t Z I J N !
WORKSHOP LACHMEDITATIE met Dhyan Sutorius (75 tot 120 minuten)
Deze workshop bevat : inleiding, vooroefeningen, lachmeditaties ( = 1. strekken, 2. lachen en eventueel - indien gewenst - huilen of met de tranen lachen, 3. stilte ) en nabespreking.
Zonder forceren lachen, al of niet met reden. Er hoeft NIETS bereikt te worden.
NB : Bij een éénmalige workshop op locatie (na afspraak over details) dan is het het beste is als alléén de beslissers weten wat dit inhoudt en de andere deelnemers niet. Laat voor hen een verrassing zijn.
Informatie : via het Centrum ter Bevordering v/h Lachen, met het Secretariaat te Duivendrecht, NL
Email : [email protected] of tel. 020 – 69 00 289.
Dhyan Sutorius werkte als huisarts, scheepsarts en dermatoloog. Sinds 1978 leidt hij lachmeditatie workshops op allerlei congressen en bijeenkomsten, meerdere keren verkort uitgezonden op radio en tv. In 1996 verscheen zijn boek Lachmeditatie, schaterend naar het paradijs in je buik en in 2006 verscheen de uitgebreidere versie met als titel Lachen maakt gelukkig. Zie diverse pagina's van de website www.lachmeditatie.info en klik o.a. op het Nederlandse vlaggetje voor de PDF (4 pag.) met het artikel "De transformerende kracht van de lachmeditatie"